- 主题:孩子入睡困难怎么办
这还真不是大人给的。。。
比如，她们第二天要活动，她是主要参与人，她就提前把东西都弄好，收拾好，衣服准备好。
然后这种时候就比较容易焦虑睡不着了 ---
尤其是，她特别惧怕自己睡不着，越焦虑越睡不着，越睡不着越焦虑自己睡不着，明天活动参加不了。。。。
总问我，妈妈，我要是睡不着怎么办，到最后自己能崩溃到哭掉。
我已竭尽安抚之事。
【 在 Itsraining 的大作中提到: 】
: 那就给孩子减压，让她不要在意那些让她焦虑的事，是不是给她压力了，她才在意那些事呢？
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FROM 106.120.127.*
嗯，以后就这样试试。
【 在 Yanght56 的大作中提到: 】
: 那得给孩子催眠。关灯、给孩子按摩穴位，嘴里低声缓慢地念叨“啥也不许想，不许想了，不要想了……，声音渐渐减缓减弱………，然后你就可以离开了。
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FROM 106.120.127.*
没看看医生吗？
我家小时候也是睡渣
现在也时不时的
但看医生都说正常就说从小作息紊乱造成的
所以就等于鸡生蛋蛋生鸡的问题
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 不稳定。
: 不好的时候，能躺1个小时睡不着。 -- 一阵一阵的。她从小就入睡不行，小时候必须抱着我睡，胳膊腿都搭我身上。
: 现在间歇性的入睡不行。 - 我感觉跟她心里有事儿有关系。- 尤其是如果第二天有她在意的事儿的时候。
: ...................
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FROM 222.131.28.*
下周去看，已经挂号了。
小时候也是睡渣，幼儿园午休从来没睡着过。一周能有一次睡着就很不错了。如果午休了，晚上就比较晚睡。
早上起不来，中午睡不着。
从4岁，就无法午休了，在家怎么带着午休都睡不着。
我们曾想看看她自己多晚能困，然而实际，过年的时候，她能跟堂哥们玩到凌晨两三点，都不困。
睡觉的时候还得找我。
完全不能实现：倒头就睡 这种状态。
【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 没看看医生吗？
: 我家小时候也是睡渣
: 现在也时不时的
: ...................
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FROM 106.120.127.*
那还是多运动吧，身体累了没空想些有的没的。而且参与活动为什么就要有压力？大概率有人灌输活动很重要，要表现好才行。
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 这还真不是大人给的。。。
: 比如，她们第二天要活动，她是主要参与人，她就提前把东西都弄好，收拾好，衣服准备好。
: 然后这种时候就比较容易焦虑睡不着了 ---
: ...................
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FROM 223.104.122.*
她自己很兴奋。。。
我不怎么在意她学校得活动~ 而且这个活动就是纯玩的，跟游园会似的
【 在 Itsraining 的大作中提到: 】
: 那还是多运动吧，身体累了没空想些有的没的。而且参与活动为什么就要有压力？大概率有人灌输活动很重要，要表现好才行。
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FROM 106.120.127.*
嗯，多运动。
是要多运动。
同时她还是个饭渣，我感觉跟这块也有关系。
吃饱喝足就比较容易犯困。
【 在 Itsraining 的大作中提到: 】
: 那还是多运动吧，身体累了没空想些有的没的。而且参与活动为什么就要有压力？大概率有人灌输活动很重要，要表现好才行。
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FROM 106.120.127.*
单纯回答标题睡不着怎么办？不会怎么办
别说学校活动
就是第二天期末考试
睡不着其实第二天也不会怎么样
人的神经系统不会差这点觉就崩
比较拗口的说
“因为害怕睡不着焦虑”所以焦虑得睡不着
最后被自己的恐惧情绪打败
而不是真的因为客观的不睡而难受
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 这还真不是大人给的。。。比如，她们第二天要活动，她是主要参与人，她就提前把东西都弄好，收拾好，衣服准备好。然后这种时候就 ...
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FROM 92.92.129.*
看完交流交流啊
我娃也是午睡了一小会，晚上就得好晚睡
自己也说困反正也不能学习但就是入睡慢
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 下周去看，已经挂号了。
: 小时候也是睡渣，幼儿园午休从来没睡着过。一周能有一次睡着就很不错了。如果午休了，晚上就比较晚睡。
: 早上起不来，中午睡不着。
: ...................
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FROM 222.131.28.*