方程是坐汽车，逼自己不用方程是跑步
如果是出于锻炼目的，可以限制自己必须跑步，这是锻炼身体。也可以开车，可以锻炼开车技能啊，这也是一项技能
如果是出于交通目的，还选择跑步的就是神人了
身体已经锻炼得棒棒的了，那就没必要重复锻炼，学个新技能收获更大
只坐车不跑步的，是另一种极端情况，也不可取。身体素质一般般做不到经常跑步，也不可强求
没必要逼自己选择极端情况。在自身条件限制下选择收获最大的路径就可以了

【 在 rivaldo11 的大作中提到: 】
: 方程是用健身器械练，小奥类似胸口碎大石  
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