我们差四个月7岁，跑了两个月3km了，上周最快一次平均配速是5:54。这周降了点，平均6:30。
感觉这么大的小孩，跟成年人跑差不多的速度问题不大，就是距离可以短一些。
【 在 cyptwj (cyptwj) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 陪儿子跑了4公里！
: 发信站: 水木社区 (Fri May 15 10:53:47 2020), 站内
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: 【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: : 按什么配速跑的？
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: 8-10
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: ※ 来源:·水木社区
http://m.newsmth.net·[FROM: 124.64.19.*]
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