起跑的优劣主要取决于三个因素:反应、力量和技巧。反应速度是天生的，不需要练也练不出来。技巧方面，如果是蹲踞式起跑，那确实得练，但小学生都是站立式起跑，练不练差别不大。所以只需要练力量就行了。

【 在 willgoon 的大作中提到: 】
: 感谢耐心好回复！但我感觉50米跑，起跑也很关键吧，起跑反应速度和爆发力，至少能差出半秒去


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