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主题:定了个训练计划
U2000
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2020-10-20 08:34:40
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娃本来在上个球类训练,除此之外考虑力量速度兼顾,以及冬天天气情况,本周起每天30个波比跳x2、卷腹30x2、跳台阶10层楼,半小时搞定。如果天气好周末5公里跑。
两天下来,娃的兴趣还不小,看看能坚持多久。
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FROM 114.222.108.*
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