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主题:Re: 短跑跑不快怎么练
Vopal
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2021-01-27 10:11:37
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好的,非常感谢!
【 在 aocity 的大作中提到: 】
: 普通小娃,一般短跑差异在频率和动作协调性。在家试试半分钟高抬腿提高频率。协调性的话一般是要练练摆臂和步幅的配合。
: 现在也不用急,上学体育课老师会教的。
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