不用登高，楼层高的话看楼下或远处的树就行，先从勉强能看清的距离开始。而且平时看看天上的云和飞机都有效。只要聚焦在远处，眼轴就缩短，就达到拉伸睫状肌放松的效果了

【 在 Isabelle111 的大作中提到: 】
: 请问下这个远是要登高山望远吗，还是离着几米几十米也可以
: :
: - 来自「最水木 for iPhone13,2」
--
FROM 106.39.148.*