我家开始也不行
土办法:压腿,两种体姿-1.侧压 沙发扶手较高。正好孩子压腿,下腿直着,一个大人控膝盖。上面腿也是,一个大人压膝盖,同时帮孩子压上身,坚持1-2天,换姿态。2. 身体前驱 -坐地上,脚蹬住某面墙,一个大人用身体压住孩子上身,及控制膝盖。
心态建立:
1. 要告诉孩子必须疼才能有进步,坚持一下…每坚持10s下次就会轻松10s,且每天要坚持,才能持续,但凡松懈就退步
2.故事:分享自己小时候学舞蹈、下压、下腰是怎么过来的。
【 在 digdig2013 () 的大作中提到: 】
: 男孩,压不下去……
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