我们现在二年级
一年级按我说的方法，刚开始约4天孩子就试应了，半个多月每天检出，后来寒假他放羊了，一年级下学期体育也不测了。
二年级学校又复测，他自己着急，2天多就适应了，应该平时学校跆拳道、街舞都有拉伸，感觉肌肉是拉开了，还行，最近每天自己拉几分钟。
【在 orangeP3131 (orangeP3131) 的大作中提到: 】
: 试试练练
: 想问一下你家坚持了多久，做起来就比较容易了？
: 如果隔段时间不练，再练的话，比较容易恢复到之前的柔韧度吗？
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