这回答的是能坚持---能满分的问题

现在有试错时间，可以试试

补充一句，如果跑步长时间长距离，建议一周休息1-2天

中考体育就是属于坚持了能满分的科目，难度系数相对不是特别大

【 在 Elysium888 的大作中提到: 】
: 坚持最不容易啊。以前在大学操场常常看到有教练带几个孩子练习的，无非运球过杆，长跑...项目跟上体育课一毛一样，不过报个班能保证坚持下去，要是靠自觉估计很多孩子放羊了。。。
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