你这个才把我看乐了。
引体向上主要用的是肱二头肌，背阔肌，俯卧撑练的是肱三头肌，胸大肌。一个是拉，一个是推。
根本不是一回事儿好吗？
【 在 nochance 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 聊聊引体向上怎么从0到1
: 发信站: 水木社区 (Tue Jul 19 14:21:14 2022), 站内
:
: 看到我都乐了，初中生引体向上还搞得这么复杂……体重降下来，每天睡前做俯卧撑，练到能40~50个一组，一晚上3~4组，引体向上还是问题？
: --
:
: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 220.241.227.*]
--
FROM 101.6.136.*