按时眼保健操至少可以打断连续用眼，这是有好处的（西方医学应该也认为连续近距离用眼是近视诱因吧）
从个人主观上来说，轻轻揉眼睛是可以缓解眼睛疲劳的（主观感受可能未得西方医学认证）
--
FROM 1.81.214.*