琢磨着动作练一段时间后，试着忘掉动作只管尽力往前跳，成绩可能会有大幅提高
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 现在马上要体测了，已经不想着打破纪录了。现在的问题是她成绩不稳定，最好成绩76分，但是有时候只能70分，每天都练得崩溃  
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: 每天跳3-5次，但是找一个固定的起点，在地上记录上最好成绩，每次起跳前慢慢琢磨动作，争取...  
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发自「今日水木 on AirPods Pro」
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