之前在一个版友的回帖里提到了，就搜了搜，发现百度App上有对应的视频培训课程，关键词“赵阳博士谈近视防控”，一共有30集，一集七八分钟的样子，视频课的PPT做的挺精美的。
关于近视防控的内容非常系统和全面，从眼睛的构造开始讲到后面的疗法，列举几个我自己觉得的学习点
- 视力不是最重要得指标，关键是眼轴
- 每天户外2小时是不够的，4-6小时大户外才可以有效预防近视。如果不能实现4-6小时，那就得结合其他手段
- 家庭应该进行灯光改造，保证照度并且用全光谱灯
虽然也有人说这个作者是被资本包装的视光专家，他的4L疗法里的红光照射（哺光仪）因为没有长期临床数据还有争议，我们要谨慎对待。但是其他的科普部分还是值得一看的。
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