长时间户外，我们去年整个夏天都是每天超过6个小时在外面。寒假如果不是疫情，也是这个强度。现在开学基本3点半接出来玩到5点半。21年12月到23年2月，眼轴长了0.05和0.07，控制的还可以，应该是得益于户外。
这种户外时间想尽量坚持到9岁。说6-9岁是黄金期。
下一步打算还有家庭灯光改造。
【 在 imchenghaibo 的大作中提到: 】
: 你打算怎么做
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