说的可能是有些动作不对，需要指导的。 比如，有人跑步撞膝盖，有人往后仰，有人往外甩脚腕，有人摇头晃脑，这些一般还是要有针对性的调整一下。

虽然都会跑，如何在短时间内跑的长，运动损伤小，是门科学。很多40左右的人，半月板就跑废了，可能就是动作不对。

【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 随你说啊
: 你要觉得除了田径队的体能教练，还负责教运动员如何跑步，我也没话说
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