白天起得来吗？有精神头吗？有人天生就是精力充沛，参考那些大佬，一天睡那么少还能精力旺盛，都是牛人。
【 在 universes 的大作中提到: 】
: 三年级小孩，白天体育锻炼挺多，也不午睡，可晚上得十一点多才睡
: 十点多就赶到床上，让赶紧睡
: 可是躺着一直不睡，能耗四五十分钟
: 自己说睡不着，都想吃安眠药了
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: 这情况是不是不多见，我小时候晚上九点多就困了，十点前一般就睡了，这样长期十一点多睡完全不是个事，会很影响身心健康发育
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: 请问是不是需要看看中医了呢？这种晚上不睡觉，能熬夜的是不是身体原因？大家有什么好的经验分享吗，谢谢
: 愁人
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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