是的，游泳非常锻炼核心。我们家娃去年也是集中练完20天后，突然发现她不驼背了。
今年放暑假前又有点点驼背了，于是这个暑假几乎一直在游泳
而且一定要跟教练，动作规范性非常重要，不是说几天一个泳姿学会就够了，一个泳姿学几天能扑腾，离真正的会还差老远

【 在 gaoooo 的大作中提到: 】
: 娃这个暑假报班学游泳，前12节课属于启蒙班，需要天天去，最终可以蛙泳游完25米算合格；后面就是所谓精英班，继续学打腿和自由泳。
: 一开始下水，娃冻得直哆嗦，下课后比较抵触，不想继续了；后面带他选了个迪卡侬的加绒连体泳衣，许诺每游一次，奖励一集《植物大战僵尸》，又去了。
: 自己慢慢上手了，自信心上来了，也不觉得冷了；认识了俩同学，每天比着游，干劲十足，开始每天到点主动去游泳馆了。
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