【 在 jackalove 的大作中提到: 】
: 太笼统，说了等于没说。
: 体育，从小养成运动习惯
: 读书，从小养成读书习惯
: ...................
他那个其实不算笼统了，执行时自己看着差不多就行。我家的理念类似，运动每周十几小时，强度挺大的。阅读每天四五十分钟，英文为主，RaZ，杂志，英文小说，DK科普这种。
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