可以辅助孩子练引体了，这么强的上肢力量并脚跳绳可以冲击两百五了，交替跳的话可能更高。很多孩子跳绳过了两百向上突破不了就是上肢力量太弱手腕和胳膊先累了，被迫降速。
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 7岁小孩，双手吊单杠，3分零8秒，昨晚新纪录， 国庆期间的记录是2分零6秒， 玩单杠会把腿勾上杠了。 ...
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