试试安排一项只有早睡才能做的奖励，例如9点半前上床可以讲故事，只要孩子喜欢这件事，他为了能听故事前面会抓紧一些的，另外根据实际情况，有些自己安排的事情不用每天都要成
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 求谁家能坚持早睡（以10点为参照）的经验：你们是怎么做到的？万分感谢
:
: 今天现在又是没睡
: 我们早睡一点非常非常非常难
: 要么就是写作业磨蹭了，直接到11点，啥也不干赶紧睡觉
: 要么就是做翻转拍10-15分钟，做牙操10-15分钟，10点40开始睡就算早了
: 要
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发自「今日水木 on iOS」
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