家长先根据重要性和紧急性画4个象限，把孩子要做的事情填进去，自己对所有事情的优先级先做到心里有数。然后和孩子一起根据优先级和10点睡觉的ddl制定每天时间安排计划。今天的事情没做完就睡了，第二天就看看怎么调整和改进。孩子的时间管理能力慢慢进步，不是立竿见影的事情。家长不能只是催促，要想办法调动孩子自己的时间自己管理的主观能动性。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 求谁家能坚持早睡（以10点为参照）的经验：你们是怎么做到的？万分感谢
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: 今天现在又是没睡
: 我们早睡一点非常非常非常难
: 要么就是写作业磨蹭了，直接到11点，啥也不干赶紧睡觉
: 要么就是做翻转拍10-15分钟，做牙操10-15分钟，10点40开始睡就算早了
: 要么就是英语单词句子没背完，又背到11点
: 要么就是提前练小提琴，然后做作业又时间不够了
: 总之每天恶性循环，总是前期不着急，最后拖到很晚
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