我比较重视睡眠，小学9-10小时睡眠必须保证。我家的经验就是尽早培养好习惯，提高学习效率。然后除了学校作业，补充的作业和任务如果来不及做，就欠着后面找时间补，如果周中都没时间补，就留到周末补，那样就会占用玩的时间，他是不乐意的，那只能尽快做完不要欠债。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 求谁家能坚持早睡（以10点为参照）的经验：你们是怎么做到的？万分感谢
:
: 今天现在又是没睡
: 我们早睡一点非常非常非常难
: 要么就是写作业磨蹭了，直接到11点，啥也不干赶紧睡觉
: 要么就是做翻转拍10-15分钟，做牙操10-15分钟，10点40开始睡就算早了
: 要
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
--
FROM 101.80.151.*