定洗漱闹表和上床闹表，铃声一响放下一切没干完的事情，开始洗漱睡觉。我们是觉得睡觉休息最重要，什么事情没完成都没有睡觉重要。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 求谁家能坚持早睡（以10点为参照）的经验：你们是怎么做到的？万分感谢
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