网上搜专门预防驼背的锻炼方式的视频（主要就是拉伸过于紧张的肌肉和韧带，增强过于松弛的肌肉的力量），坚持锻炼几年。
我家老大，前两年有驼背和骨盆前倾迹象，按照这些方式锻炼后，效果非常明显，整个人显得很挺拔。

不要用背背佳之类的东西，智商税。
【 在 luochy 的大作中提到: 】
: 做作业做着做着就爱趴下去
: 站也经常爱驼背，
: 咋办
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驼背就是没有肌肉力量的表现
一直管着没用 不是故意不挺直 就是没力气累啊
主要靠锻炼
网上一堆视频
【 在 luochy 的大作中提到: 】
: 做作业做着做着就爱趴下去  
: 站也经常爱驼背，  
: 咋办  
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发自「今日水木 on Android」
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