运动不够？
我家两位昨晚都是秒睡，然后今天早上八点了都叫不起来。昨晚饭后一家出去散步了，九点半回到家累趴了，轮流洗澡完了睡觉，一上床还没有来得及说晚安就都睡着了。今天上学差点迟到。
【 在 katiezhou 的大作中提到: 】
: 孩子三岁半，最近几个月简直就是睡觉困难户。本来从小就睡觉偏晚，不过一般来说十点也睡了。进入三岁之后，晚上哄睡异常困难，扇 ...
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你试试你也早睡，我原来都是等孩子睡了再玩会手机，最近特累，我都比孩子睡得早，她睡没睡我都不知道，现在睡得也挺好。

【 在 katiezhou (wildbear) 的大作中提到: 】
: 孩子三岁半，最近几个月简直就是睡觉困难户。本来从小就睡觉偏晚，不过一般来说十点也睡了。
: 进入三岁之后，晚上哄睡异常困难，扇风挠后背拍拍唱歌一齐上阵，还得听她翻来覆去叨叨叨叨一个问题问一百遍，如此反复折腾个一个多小时，十一点睡觉都算早的，老母亲扇得手都要断了，肩周炎越发严重。不光身体上受到创伤，心灵上感觉我已经不是一个正常人了....常常忍不
: 啊我知道发脾气不对，可真是忍不住啊。白天娃睡得也是平均水平，大概2个小时？在托班的时候跟着集体作息，按理说晚上正常都应该会困，感觉她就是强打着精神，明明眼皮已经在打架了，突然找茬开始叨叨叨闹闹闹。
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体力，脑力都要用尽。这样是体力没了，脑力还在。
另外，可能过了点儿了，一般来说8～9点半，很容易入睡，过了十点反而精神了

我总结不知道是否适用你孩子，可以顺着思路结合实际总结一下
【 在 katiezhou 的大作中提到: 】
: 孩子三岁半，最近几个月简直就是睡觉困难户。本来从小就睡觉偏晚，不过一般来说十点也睡了。  
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: 进入三岁之后，晚上哄睡异常困难，扇风挠后背拍拍唱歌一齐上阵，还得听她翻来覆去叨叨叨叨一个问题问一百遍，如此反复折腾个一个多小时，十一点睡觉都算早的，老母亲扇得手都要断了，肩周炎越发严重。不光身体上
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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早上早点起，晚上就能睡早点
【 在 lemontree311 的大作中提到: 】
: 从起床到上校车20分钟。。也是很努力让娃多睡几分钟。。。
: 我娃在沙发上蹦俩小时都放不完电，哄睡真是太难了 所以特别理解楼主的心情
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天生觉少，没法子
【 在 katiezhou 的大作中提到: 】
: 孩子三岁半，最近几个月简直就是睡觉困难户。本来从小就睡觉偏晚，不过一般来说十点也睡了。  
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: 进入三岁之后，晚上哄睡异常困难，扇风挠后背拍拍唱歌一齐上阵，还得听她翻来覆去叨叨叨叨一个问题问一百遍，如此反复折腾个一个多小时，十一点睡觉都算早的，老母亲扇得手都要断了，肩周炎越发严重。不光身体上
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发自「今日水木 on SM-G9860」
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