十分好奇什么资质的医生能说出这样的话！！！

【 在 wclhc 的大作中提到: 】

小孩爱吃水果是为了吃糖。从健康角度，老人要求多吃蔬菜少吃水果是对的。我之前的
医生观点，除了鳄梨，大部分水果能不吃就不
--
FROM 120.244.238.*

这个老人可能也有“吃肉会积食”“水要喝热的（其实很烫）”“小米粥养胃”等观点，你小心一点吧
【 在 illers 的大作中提到: 】
: 两岁娃，很喜欢吃水果。  
: 老人白天偏不给吃水果，说伤脾胃。  
: 偶尔给煮苹果水，梨水，反正绝不给正经切成块吃。  
: 最近孩子一直便秘，买了火龙果也不给吃。  
: 坚决不给吃的那种  
:  
: \- 来自「最水木 for iPhone13,1」  
: --  
:

发自「今日水木 on 收音机」
--
FROM 183.14.17.*

问题是蔬菜吃的足够多么
烹饪方法能保留多少营养

【 在 wclhc 的大作中提到: 】
: 蔬菜水果是人为划分，不是科学划分，所以膳食均衡上讲，不吃水果没问题。只要吃足
: 够蔬菜保证纤维和维生素足够。
:
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,3」
--
FROM 223.104.41.*

【 在 FruitNinja 的大作中提到: 】
: 很难理解吗，水果中的果糖，和果汁中的果糖，人体吸收速度不一样，所以直接吃水果时，水果中的果糖不算游离糖。


有害物质吸收快一点急性中毒，吸收慢一点慢性中毒，没本质区别。

果糖的化学本质是一种醇，会引起果糖性酒精肝及非酒精性脂肪肝，这是其无氧有氧代谢通路决定的，你一餐喝掉一斤酒还是三餐喝掉一斤酒，无非是前者有可能酒精急性中毒，后者大概不会罢了。



关于水果中的果糖，目前比较理中客的说法是：水果中其它物质带来的好处（如补充微量元素、维生素，抗氧化）超过水果中果糖带来的坏处。





PS:
顺便说个冷知识，肝急性酒精中毒时，注射 果糖-1,6-二磷酸 可以保护肝脏
但是如果不是外源注射而是人体本身代谢的话，果糖-1,6-二磷酸 来自葡萄糖代谢通路，
而果糖代谢通路产生的是 果糖-2,6-二磷酸 ，对肝脏没有保护作用，
且会竞争性抑制葡萄糖到 果糖-1,6-二磷酸 的代谢通路
--
修改:marion FROM 114.85.144.*
FROM 114.85.144.*

土方子真是高，博大精深。
【 在 SilentTree 的大作中提到: 】
: 便秘可以喝一勺纯芝麻油，一勺不够就两次。或者用肥皂切成条，通通屁股。  
: 水果偏寒，老人是怕小孩子脾胃没长大受不了，也有他们的道理。  
: --

发自「今日水木 on TV」
--
FROM 111.201.172.*