之前都是六点多醒，现在醒的太早，白天三觉都提前了，到了晚上7点就困的开始闹，没办法就只能早睡。
反过来早睡又早醒。。。不知道如何破。之前尝试过8点睡，依旧是5点多醒

【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 夜里睡早了
: 19点睡对应5点醒
: 娃没问题，他作息合理
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