2岁半娃，每天9点和姐姐一起按床上，姐姐基本10分钟睡着，她叽里哇啦叨叨姑姑，一会儿喝水一会儿换位置，一会儿唱歌，一会儿自言自语，一会儿挠痒痒，一会儿…，睡着要奔11点去了。我自己工作和生活上经常还有事情要处理，这样要耗崩溃了。

贴个作息表：
8点左右起床
2点左右午睡，大概2-2.5小时

爷爷每天上午下午都带出去户外1-2小时

求支招，时间上这样真耗不起了…

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