这个倒是可以调，但偶尔晚上睡得少白天睡得多的时候也还是频繁夜醒

【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 对的，夜里睡太多，导致白天睡不着
: 如果夜里减去2小时
: 白天午睡就能多睡会儿了
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