主要是不知道哪一觉醒来就不睡了，有时候五点多醒了不睡，有时候六点多醒了吃奶还能睡到九点，怎么定这个早上起来时间
【 在 iruka 的大作中提到: 】
: 我看的育儿书建议的是早上起来第一件事情是洗澡换干净衣服
: 再喂饱，出去溜一圈
: 即每天开始时的一系列仪式，跟睡前的一系列仪式，对培养娃规律的作息同样重要
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