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主题:孩子坚持每天跳绳,会不会对心脏有负面影响
wierxian
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2022-08-25 12:53:47
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每周能有四五天跳吧,每天总计跳1000个以上,超过1000个就不跳了
分成20秒 30秒 1分钟不同时间长度逐渐加大运动量
--
FROM 124.64.120.*
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