高纬度是指高于33度
北京是39度
冬天如果晒太阳补不了维生素d3
那就必须每天补充
成年人还是儿童都是
否则就会缺钙
最近有点骨质疏松了
求推荐d3补充剂
附链接供大家批评
https://www.zhihu.com/question/395873335/answer/1239275545
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