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- 主题:滇池团队骑行
- 今天带着团队30来人骑了一圈滇池，气候环境都很不错。当地租的山地车，和我平时骑的公路车可以说是差距巨大。不过也是骑这一路我体会到了轻量化，几何设计，轮组设计在骑的过程上的差异。
今天对不少团队成员来说是一个挑战，因为他们基本平时不怎么骑车，不过100km结束后有几个人表示要准备开始骑车了，效果很好。
还有就是今天就算骑sl7,估计均速也就30到头，骑山地，也25多，所以骑车最主要的还是要出来骑，车有一个差不多的就行了。
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 220.197.236.* - 生活多姿多彩，体会真实朴素。
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FROM 117.133.68.* - 平均速度25，这算是什么水平呢？
看我自己的数据，最快速度也奋不到25。
【 在 howtimefly 的大作中提到: 】
: 今天带着团队30来人骑了一圈滇池，气候环境都很不错。当地租的山地车，和我平时骑的公路车可以说是差距巨大。不过也是骑这一路 ...
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FROM 114.250.195.* - 主要是好车加锻炼。
平常人都可以在腿力和心肺锻炼一段时间后，铺装平路骑行极速到45左右。长距离匀速能到20,30，还是40，取决于很多因素，最核心的还是前面两个自身身体训练水平。
【 在 Celestials 的大作中提到: 】
: 平均速度25，这算是什么水平呢？
: 看我自己的数据，最快速度也奋不到25。
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: ...................
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FROM 223.104.41.* - 谢谢！
我现在市内平均速度不到二十，要加强锻炼了。
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 主要是好车加锻炼。
平常人都可以在腿力和心肺锻炼一段时间后，铺装平路骑行极速到45左右。长距离匀速能到20,30，还是...
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FROM 221.216.116.* - 看路况吧，我从单位去高崖口，然后回家，全程100km，均速25，感觉就是普通人稍微骑一骑就可以达到的水平
【 在 Celestials 的大作中提到: 】
: 平均速度25，这算是什么水平呢？
: 看我自己的数据，最快速度也奋不到25。
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FROM 101.6.131.* - 嗯，勤骑，不知不觉就提升了。
高手的表象是器材好、装备好，运动匀速惊人，骑行里程惊人，真相是他们投入的热情和精力远超常人。当然好的身体素质和经济状况是必要的基础条件。
【 在 Celestials 的大作中提到: 】
: 谢谢！
: 我现在市内平均速度不到二十，要加强锻炼了。
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: ...................
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FROM 223.104.41.* - 楼主带着平时不怎么骑车的队伍，骑得也是山地，百公里匀速到25，收控了自己的实力体现，不过队伍带的还是很好的。如果换做和实力相当或者水平更高的骑友，公路车的话，这个场景下，匀速一定可以到35或以上。楼主实力还是很强的。
我平时带孩子出去骑行，运动匀速只能到20以下，再快小队伍就带不住了。
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FROM 223.104.41.* - 赞
【 在 howtimefly 的大作中提到: 】
: 今天带着团队30来人骑了一圈滇池，气候环境都很不错。当地租的山地车，和我平时骑的公路车可以说是差距巨大。不过也是骑这一路我体会到了轻量化，几何设计，轮组设计在骑的过程上的差异。
: 今天对不少团队成员来说是一个挑战，因为他们基本平时不怎么骑车，不过100km结束后有几个人表示要准备开始骑车了，效果很好。
: 还有就是今天就算骑sl7,估计均速也就30到头，骑山地，也25多，所以骑车最主要的还是要出来骑，车有一个差不多的就行了。
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FROM 124.65.8.* - 所以我觉得不太可信，没骑过车的，有爬坡，还是山地车，100公里均速能到25。
还是我太弱了？
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 楼主带着平时不怎么骑车的队伍，骑得也是山地，百公里匀速到25，收控了自己的实力体现，不过队伍带的还是很好的。如果换做和实力相当或者水平更高的骑友，公路车的话，这个场景下，匀速一定可以到35或以上。楼主实力还是很强的。
: 我平时带孩子出去骑行，运动匀速只能到20以下，再快小队伍就带不住了。
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FROM 223.104.42.*