旅行车是指山地车？还是那种舒适车架的公路？
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 我平时经常腰疼，久坐久睡都疼。骑公路车几十公里以后就腰疼的不行。平把公路车也会疼。换成旅行车了，好很多。
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FROM 223.104.41.*

腰突推荐骑车？
如果这样，真的太好了
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 第三项就是骑车，弯腰不怕，怕的是弯腰用力
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FROM 223.104.41.*

看多严重，如果无不适，骑车最养腰。

骑车，特别是公路车，是仅次于躺着，游泳，爬行的最养腰，最养膝盖地方，运动，毕竟是趴着，手臂与车座能卸掉一半体重。
划船再次，毕竟只有个座用来卸掉体重。

尽量选大的车架，耐久车型腰不用那么弯，小车架伸不开，最废膝盖与腰。

【 在 @hzhit 的大作中提到: 】
: 腰突推荐骑车？
: 如果这样，真的太好了
: 腰突推荐骑车？
: 如果这样，真的太好了
: 【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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修改:FLYBBS FROM 119.108.161.175
FROM 175.167.146.9

车架太小？或者外脱？
具体也得分人，试试耐久车型，不用那么弯腰。
腰这玩意现在感觉非常复杂。病因很多，但表现都差不多，一般人区分不出来。
虽然都是一个动作/角度锻炼，练得不复发就是加强，复发就是过量。
【 在 lonei 的大作中提到: 】
: 为啥我骑公路车腰疼膝盖烫啊  
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: 【 在 FLYBBS (空手套白狼) 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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修改:FLYBBS FROM 119.108.161.175
FROM 119.108.161.175

骑车对腰有这么多好处啊

求推荐养腰休闲点的车架型号：）
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 看多严重，如果无不适，骑车最养腰。
: 骑车，特别是公路车，是仅次于躺着，游泳，爬行的最养腰，最养膝盖地方，运动，毕竟是趴着，手臂与车座能卸掉一半体重。
: 划船再次，毕竟只有个座用来卸掉体重。
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