- 主题:夏天高温环境锻炼小心热射病
和那个关系不大
其实就是防晒做好了是不是太阳影响都不大
但是爬山是没有风冷的
温度很容易就上去
只要不是自己作死都能知道不行了
刷圈儿那可是完全感觉不到要出问题
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【 在 laoshifu 的大作中提到: 】
: 爬山算顶着太阳嘛？不都是林荫树下吗
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FROM 117.30.121.*
嗯，早晚运动好点，中午容易让身体吃不消。
【 在 jazi 的大作中提到: 】
: 可不是，昨天一出门就看见有人发朋友圈说周六奥森挂了一个。然后跟哥们爬了800多海拔，反爬戒时哥们不行了，叫了个货拉拉
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FROM 117.133.68.*
是啊，西瓜是个好东西，消渴解暑补糖。大自然似乎为每把难题的锁都准备了钥匙，成套出现，就差把钥匙直接插在锁上了。
【 在 LaPi 的大作中提到: 】
: 难受的时候吃块西瓜。。。
: 很管用
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FROM 117.133.68.*
嗯，这天气跑步就像被罩在蒸笼里，连头都要蒸熟了。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 是的，要随时观察身体的感受，随时喝水。
: 感觉自行车还好点，更好散热，跑步更热。
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FROM 117.133.68.*
我上次8月初在中午时段爬黑分解的时候，持续较长时间的又热又累有些心慌，感觉很不舒服。和一个落单的骑友在阴凉地休息了一会，才缓过来。
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 错
: 骑车是最危险的
: 骑车很大几率是直接就脱水了
: ...................
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FROM 117.133.68.*
嗯，做事得靠谱，才不会栽在无知上面。
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 其实就是两件事儿
: 水盐.....
: 组队骑车出问题就是这队伍里的没靠谱的人
: ...................
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FROM 117.133.68.*
是啊，能一直有树荫的地方可不多啊。北京这边山里植被好，可是能起到遮阴效果的可能不足五分之一。我前几天在内蒙西部出差，那边经过的几个地方，郊外的铺装路基本上都没有树木提供阴凉，试想了一下骑车来到这里的场景，觉得挺具有挑战性的。
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 爬蝉房试试
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FROM 117.133.68.*
这天气，像茶壶她们那样，早鸟骑行锻炼好一些。
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 和那个关系不大
: 其实就是防晒做好了是不是太阳影响都不大
: 但是爬山是没有风冷的
: ...................
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FROM 117.133.68.*
我个人觉得这和我们发展晚有关，虽然未见得是唯一因素。
我们的路大多修成的时间太短，路边即使有树木，也还没长高长大成荫。
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 是啊，能一直有树荫的地方可不多啊。北京这边山里植被好，可是能起到遮阴效果的可能不足五分之一。我前几天在内蒙西部出差，那边经过的几个地方，郊外的铺装路基本上都没有树木提供阴凉，试想了一下骑车来到这里的场景，觉得挺具有挑战性的。
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FROM 223.72.41.*
南方还好，北方的好多城市，有时令人发指。
周六的时候，我坐车路过内蒙古鄂尔多斯的达拉特旗，别的不说，只说路边的树木，我去，简直十分诡异：
街道两侧，是株距四米左右的树龄三五年的小柳树。靠近柏油路的内侧，紧挨柳树不足2米的距离，是株距不足两米的一排排小松树。
阴凉是没有的。
就连这么操作，种树的动机，都匪夷所思。
基础建设是一方面，气候是一方面，管理者水平和素质，是更重要的一方面。
【 在 rdiven 的大作中提到: 】
: 我个人觉得这和我们发展晚有关，虽然未见得是唯一因素。
: 我们的路大多修成的时间太短，路边即使有树木，也还没长高长大成荫。
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FROM 223.104.40.*