- 主题:关于脖子疼
大家骑车时间长了脖子会疼吗?
我觉得落差也不算太大,但是确实需要抬起头来看路。 自然放松状态只能看码表。
但是时间一长就脖子疼。 只有我一个人疼还是都会疼, 怎么解决呢?
发自「今日水木 on iOS」
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骑一天都不疼
抬头加翻点白眼
如果脖子还疼那就是落差大了
身体扛不住是客观事实
这个跟你觉得没有关系
想办法升高车头,不行就换车吧
【 在 gang2k 的大作中提到: 】
: 大家骑车时间长了脖子会疼吗?
: 我觉得落差也不算太大,但是确实需要抬起头来看路。 自然放松状态只能看码表。
: 但是时间一长就脖子疼。 只有我一个人疼还是都会疼, 怎么解决呢?
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 211.97.122.*
累了就中途多休息,调节一下。时不时变化多种把位,让腰背脖子多点运动姿态调节。
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FROM 117.133.66.*
浑身哪都不疼,也不累,就脖子疼,你说说 这咋整, 歇会儿倒是管用。 但是也没别的地方累
【 在 longspring 的大作中提到: 】
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: 累了就中途多休息,调节一下。时不时变化多种把位,让腰背脖子多点运动姿态调节。
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 114.243.97.*
去游泳吧,我骑久了腰的压力很大,今天去游泳了,下水的那一刻我简直觉得自己复活了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 gang2k 的大作中提到: 】
: 浑身哪都不疼,也不累,就脖子疼,你说说 这咋整, 歇会儿倒是管用。 但是也没别的地方累
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FROM 114.254.0.*
力量是要练出来的
如果你现在疼
就是没练出来
【 在 gang2k 的大作中提到: 】
: 大家骑车时间长了脖子会疼吗?
: 我觉得落差也不算太大,但是确实需要抬起头来看路。 自然放松状态只能看码表。
: 但是时间一长就脖子疼。 只有我一个人疼还是都会疼, 怎么解决呢?
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脖子咋练呀,继续这让坚持忍痛抬头,会变强还是会变废?
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
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: 力量是要练出来的
: 如果你现在疼
: 就是没练出来
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 114.243.97.*
抬头休息
抬头休息
复卷平板
有人觉得抬头脖子疼是柔韧性问题
实际上但凡你头能抬起来
柔韧性就是足够的
后脖梗子那块肉平时不用耐力不行
【 在 gang2k 的大作中提到: 】
: 脖子咋练呀,继续这让坚持忍痛抬头,会变强还是会变废?
: 发自「今日水木 on iOS」
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修改:aquarion FROM 117.30.133.*
FROM 117.30.133.*