- 主题:疲劳过度了
腿上肌肉紧张得晚上都睡不着了。用筋膜枪突突突了一遍，基本都好了一些，但是右腿腓肠肌还是酸疼。
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FROM 103.75.152.*
你这是磨合期，过了就好了
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FROM 210.12.195.*
我都骑了7年了，就最近特疲劳。
【 在 Springler 的大作中提到: 】
: 你这是磨合期，过了就好了
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FROM 103.75.152.*
老了！
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 我都骑了7年了，就最近特疲劳。
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FROM 117.30.133.*
睡前高强度运动就这效果
我曾经试过夜骑，回家洗个澡躺床上就开始翻烧饼...神经还处于兴奋状态
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 腿上肌肉紧张得晚上都睡不着了。用筋膜枪突突突了一遍，基本都好了一些，但是右腿腓肠肌还是酸疼。
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FROM 27.189.213.*
想起年轻的时候，曾经撸健身房撸大了，半夜小腿抽筋，最后瘸了10天
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 睡前高强度运动就这效果
: 我曾经试过夜骑，回家洗个澡躺床上就开始翻烧饼...神经还处于兴奋状态
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FROM 1.202.141.*
拉伸 冰敷
【 在 jahweh (三挂仙人——15) 的大作中提到: 】
: 腿上肌肉紧张得晚上都睡不着了。用筋膜枪突突突了一遍，基本都好了一些，但是右腿腓肠肌还是酸疼。
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FROM 115.27.213.*
我是周六晚上，但我骑车都是工作日。
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 睡前高强度运动就这效果
: 我曾经试过夜骑，回家洗个澡躺床上就开始翻烧饼...神经还处于兴奋状态
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FROM 103.75.152.*
大神，实名羡慕你不用搬砖，工作日还出去浪...
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 我是周六晚上，但我骑车都是工作日。
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FROM 27.189.213.*
上下班……地铁挤不上，公交太绕，开车太堵。
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 大神，实名羡慕你不用搬砖，工作日还出去浪...
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FROM 103.75.152.*