- 主题:请教 连续/隔日 骑行100公里对体力要求
确定小孩不是18岁 ？
【 在 WebSun 的大作中提到: 】
: 初步准备找个周末带孩子去石家庄骑行100公里绿道
: 目前孩子8岁 用24寸童车，去年秋天用了6个多小时骑了55公里温榆河绿道
: 中间吃了午饭，回家后感觉孩子身体状况还可以，没有明显的累
: ...................
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先自己骑一圈看看。
孩子感兴趣的话，也没啥问题。分段骑更容易。
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小孩子的恢复能力是强，但不代表他的体力就和成年人一样强。
适量运动是好的，过犹不及。
普通人单次运动控制2-3小时内就可以了，太久了对身体都没什么好处。
当然天赋特别好除外。
【 在 WebSun 的大作中提到: 】
: 初步准备找个周末带孩子去石家庄骑行100公里绿道
: 目前孩子8岁 用24寸童车，去年秋天用了6个多小时骑了55公里温榆河绿道
: 中间吃了午饭，回家后感觉孩子身体状况还可以，没有明显的累
: ...................
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差多了
【 在 kawolu 的大作中提到: 】
: 记得看过一个研究，8岁小孩的恢复能力，约等于顶尖职业运动员
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确实是 谢谢提醒
【 在 scorpionGG 的大作中提到: 】
: 小孩子的恢复能力是强，但不代表他的体力就和成年人一样强。
: 适量运动是好的，过犹不及。
: 普通人单次运动控制2-3小时内就可以了，太久了对身体都没什么好处。
: ...................
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FROM 124.127.109.*
就像一个水池，小孩子的水池小，恢复能力比普通成年人是好，所以恢复的也快，但不代表他的体力能和成年人相比。
此外，你也太低估那些天赋怪的身体素质了，此外那些顶尖职业运动员除了自身身体条件，专业训练、专业设备和专业技师的协助也是普通人，甚至绝大部分有钱人无法达到的水平。
【 在 kawolu 的大作中提到: 】
: 记得看过一个研究，8岁小孩的恢复能力，约等于顶尖职业运动员
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FROM 123.124.147.*
记得交规12岁以上，才能在大马路骑自行车
【 在 WebSun 的大作中提到: 】
: 初步准备找个周末带孩子去石家庄骑行100公里绿道
: 目前孩子8岁 用24寸童车，去年秋天用了6个多小时骑了55公里温榆河绿道
: 中间吃了午饭，回家后感觉孩子身体状况还可以，没有明显的累
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骑车体能下降曲线很陡峭，突然就骑不动了。
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