- 主题:昨天实践了骑行和跑步的比较（比较菜，个人感受）
神人
上午骑50公里，下午跑10公里
【 在 sorceress (暗黑女巫) 的大作中提到: 】
: 昨天上午骑行戒台寺，往返50km，2个小时多一点，消耗近1000千卡，骑行后确实挺累的
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: 昨天下午，喝了两杯咖啡，去奥森跑了10km，大约1个小时5分钟，消耗700千卡，跑完感觉浑身舒坦
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FROM 223.104.211.*
谢谢
有机会尝试尝试
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 潭柘寺环岛往北，左拐进兴阳线。不拐弯就去了潭王路旧线
: 终点算法一般是12.5km路牌，过了那一堆摆摊的人在冲一下。从脚底下算可能是11.6km
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FROM 202.106.51.*
按照消耗热量算35KM骑行=10KM跑步
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 昨天上午骑行戒台寺，往返50km，2个小时多一点，消耗近1000千卡，骑行后确实挺累的
: 昨天下午，喝了两杯咖啡，去奥森跑了10km，大约1个小时5分钟，消耗700千卡，跑完感觉浑身舒坦
: 总体感觉骑行更累一些。
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FROM 223.160.130.*
50km里面有4km的山路
骑车最累的是爬坡这块
【 在 oneday1 的大作中提到: 】
: 按照消耗热量算35KM骑行=10KM跑步
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FROM 106.39.94.*
消耗近1000千卡的数据是哪里的，昨天骑行30km消耗995千卡，使用的是keep跟你的差距好大
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 昨天上午骑行戒台寺，往返50km，2个小时多一点，消耗近1000千卡，骑行后确实挺累的
: 昨天下午，喝了两杯咖啡，去奥森跑了10km，大约1个小时5分钟，消耗700千卡，跑完感觉浑身舒坦
: 总体感觉骑行更累一些。
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FROM 223.160.131.*
华为手表记录的1000千卡（包含了戒台寺的山路）
但是我的骑行码表记录的是1800千卡（包含了戒台寺的山路）
去奥森跑步也是用的华为手表记录的
所以就使用了统一的华为手表记录的消耗量
【 在 oneday1 的大作中提到: 】
: 消耗近1000千卡的数据是哪里的，昨天骑行30km消耗995千卡，使用的是keep跟你的差距好大
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FROM 202.106.51.*
手表和码表差距这么大，很是值得研究一下
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 华为手表记录的1000千卡（包含了戒台寺的山路）
: 但是我的骑行码表记录的是1800千卡（包含了戒台寺的山路）
: 去奥森跑步也是用的华为手表记录的
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FROM 223.160.131.*
嗯，我专门看了看一起跑奥森的哥们的华为手表
他10km慢跑跟我差不多消耗的卡路里
【 在 oneday1 的大作中提到: 】
: 手表和码表差距这么大，很是值得研究一下
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FROM 202.106.51.*
我可以骑5小时，跑不了一小时。骑行可以滑行、休息。跑步只靠腿。
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 嗯
: 还是个人习惯的问题
: 我觉得跑步比骑车容易点，至少骑行3个小时以上 屁股和腿确实受不了
: ...................
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FROM 125.33.209.*
骑行爬坡比跑步累，平路比跑步轻松。输出功率的缘故。
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FROM 110.16.106.*