- 主题:一时兴起(神经),搞了个大的
其实我是和你开玩笑的。哈哈哈
注意休息
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 也不是一直站着,有时候坐着有时候站着
: 其实你虽然带着杠的目的问了这么个问题,但是其实还挺到点子的——实际上对核心肌群有一定的要求,核心肌群太差的(我这样的)就很容易累,
: 所以某些变态山地党天天在家里搞健身。。。。。。。
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FROM 183.243.252.*
也是。看前面你们的讨论,你的核心力量很强。
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 主要是取决于你想怎么骑,你要是拿公路当itt这么骑,顶着上限干两小时,一样把自己干爆
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FROM 223.104.212.*
没事,本版缺水,杠一杠更健康,只要不是乱杠
【 在 wholeholes (一天伙计) 的大作中提到: 】
: 其实我是和你开玩笑的。哈哈哈
: 注意休息
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FROM 106.120.122.*
我核心弱啊,心肺和腿还行
山地党里我核心绝对是差的,另外就是爆发力差
【 在 zhike (直客) 的大作中提到: 】
: 也是。看前面你们的讨论,你的核心力量很强。
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FROM 106.120.122.*
几年以前我还偶尔骑过公路的时候,弄过一次1小时itt,完事也是累的不要不要的
【 在 zhike (直客) 的大作中提到: 】
: 也是。看前面你们的讨论,你的核心力量很强。
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FROM 106.120.122.*
是骑的像老奶奶过马路,不然体能撑不住
【 在 hiccup (听我在旷野中的打嗝:呃~~~~哈~) 的大作中提到: 】
: 图案更像白羊座
: 比起老奶奶过马路
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
: ...................
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FROM 106.120.122.*
请教个问题,骑车几十分钟后脖子酸,有没有什么克服的办法?好像我的车架也导致上身趴的比较平。
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 几年以前我还偶尔骑过公路的时候,弄过一次1小时itt,完事也是累的不要不要的
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FROM 223.104.212.*
我没啥办法....
【 在 zhike 的大作中提到: 】
: 请教个问题,骑车几十分钟后脖子酸,有没有什么克服的办法?好像我的车架也导致上身趴的比较平。
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那就每天都趴几十分钟
还有就是要时不时扭扭头
别僵硬几十分钟就行
【 在 zhike (直客) 的大作中提到: 】
: 请教个问题,骑车几十分钟后脖子酸,有没有什么克服的办法?好像我的车架也导致上身趴的比较平。
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