- 主题:45分钟骑14公里，大约消耗多少卡？
200是对的....骑自行车一小时能500的不是这个速度
【 在 shinykers 的大作中提到: 】
: KEEP上显示为255，半年前差不多同样的成绩大约是500多。
: 到底那个数据更靠谱些？
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 120.36.238.*
对于总是强调等灯时间的人群，等灯的时间不会影响一小时级别的匀速......
【 在 shinykers 的大作中提到: 】
: 山地，全身用力，含等红灯的5～10分钟。
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: \- 来自 水木社区APP v3.4.4
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 120.36.238.*
没看懂这个逻辑
【 在 aquarion (小日向光 新之闪光) 的大作中提到: 】
: 对于总是强调等灯时间的人群，等灯的时间不会影响一小时级别的匀速......
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 111.194.45.*
谢谢~
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 对于总是强调等灯时间的人群，等灯的时间不会影响一小时级别的匀速......
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 183.199.91.*
按照我手表245记录的 7km 19min 消耗172千卡
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FROM 219.142.240.*
就是这个速度强调等灯如何
号称全力但是被灯限制了的
其实是对水平没数.....
现在在反复无氧休息无氧休息
要是没灯了也就是巡航速度把灯时掉回去的程度
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫僧道号莲岁) 的大作中提到: 】
: 没看懂这个逻辑
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FROM 120.36.238.*
但是还是会有影响吧？有灯还是会慢一点
【 在 aquarion (小日向光 新之闪光) 的大作中提到: 】
: 就是这个速度强调等灯如何
: 号称全力但是被灯限制了的
: 其实是对水平没数.....
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FROM 111.194.45.*