- 主题:想骑车减肥加锻炼身体，求解惑
一个月后坚持不下来的话半价卖我吧
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我觉得大行就不错，我也是通勤，比你短点，单程12公里，大行骑了有一年了，遇到下雨天就折叠起来搭同事车回家
- 来自 水木社区APP v3.5.3
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骑车能减肥是个伪命题吧？那得每天骑多大的量才能减肥
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.....直接想干20你可是完蛋了....
从5开始吧
到20得小两年.......
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我17公里公主车骑过一年多.....
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫僧道号莲岁) 的大作中提到: 】
: 这主意非常坑啊。。。。。
: 20km骑个公主车要骑死了。。。。
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我发现我错过了一波大讨论啊
这个我实在是有经验....
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫僧道号莲岁) 的大作中提到: 】
: 1，能行，不建议，时间有点长，你未必坚持的下来。
: 2，没有不伤膝盖的下肢运动——但是骑车显著的要比跑步省，职业自行车运动员的伤病大部分是摔伤，真正疲劳伤，磨损伤的，不多。当然，前面有人说了，保持正确的姿势。
: 3,20km这个级别，入门公路吧，骑菜车别说你了，让我骑20都开始烦了。早高峰的通勤时间最多就是一小时，超过一小时都会烦的。还要搬车，打卡，很麻烦的。。。。。
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FROM 27.154.115.*
看了这个帖子才知道原来踏频快才不伤膝盖，之前一直以为是转动次数越少膝盖磨损越少，一直在争取往高调档，真是个大误区。到现在均速一直还是18左右。
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骑车减不了肥，强度比跑步差远了。
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如果你是女的可以，如果你是男的，不要骑车，否则你会变成，金星的
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你不懂....
其实他也不懂
核心是20公里通勤对现在的你来说根本就不实际
【 在 HeartofMedea (HeartofMedea) 的大作中提到: 】
: 哦哦好的，多谢多谢！
: 我直接去捷安特店里跟老板说要入门级公路车他就懂了是吗
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