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- 主题:想骑车减肥加锻炼身体，求解惑
- 按软件估算，骑车大概是跑步的2/3
我个人感觉大概只有1/3
不过我是拿通勤骑车跟减肥跑步比较的，能量守恒来说，使用相同的心率，是不是应该差不多消耗？
【 在 converse123 (盲黑) 的大作中提到: 】
: 老哥 除了爬坡 或者封闭路段均速35-40+
: 热量消耗骑车
: 骑车永远比不过跑步 哪怕很慢的跑步
: ...................
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FROM 180.158.0.* - 通勤骑车很难达到跑步的评论心率
翻了两条同样心率的跑步和骑车strava记录，算下来单位时间热量倒是差不多
【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
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: 按软件估算，骑车大概是跑步的2/3
: 我个人感觉大概只有1/3
: 不过我是拿通勤骑车跟减肥跑步比较的，能量守恒来说，使用相同的心率，是不是应该差不多消耗？
: 【 在 converse123 (盲黑) 的大作中提到: 】
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FROM 221.231.217.* - 你这个已经算差很多了
【 在 Behonest (to_be_honest) 的大作中提到: 】
: 通勤骑车很难达到跑步的评论心率
: 翻了两条同样心率的跑步和骑车strava记录，算下来单位时间热量倒是差不多
: [upload=1][/upload] [upload=2][/upload]
: ...................
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FROM 180.158.0.* - 你这计算很神奇。
你跑步按什么速度？骑车按什么速度？
【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 按软件估算，骑车大概是跑步的2/3
: 我个人感觉大概只有1/3
: 不过我是拿通勤骑车跟减肥跑步比较的，能量守恒来说，使用相同的心率，是不是应该差不多消耗？
: ....................
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FROM 114.249.194.* - 也不算太难吧，其实达到匀速30还是挺容易的
【 在 ssteym 的大作中提到: 】
: 加速减速，谈何容易？
: 【 在 happythief 的大作中提到: 】
: : 有红绿灯的话，想要平均30，骑行速度得40
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 110.52.127.* - 觉得骑车比跑步省力得多。
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FROM 115.171.41.* - 我赌你坚持不了两个月
【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
: 有你这句话我起码能坚持俩月
: 【 在 bgragon82 的大作中提到: 】
: : 一个月后坚持不下来的话半价卖我吧
: ....................
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FROM 117.136.0.* - 你的意思是通过训练，时速来个50，60也是正常的？可以跟汽车赛跑了？
【 在 happythief (reloaded) 的大作中提到: 】
: 也不算太难吧，其实达到匀速30还是挺容易的
: --来自微水木3.5.11
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FROM 183.195.4.* - 要知道，在城市里，电动车的速度上限也是30公里啊。。自行车速可以很容易达到这个
上限？
【 在 happythief (reloaded) 的大作中提到: 】
: 也不算太难吧，其实达到匀速30还是挺容易的
: --来自微水木3.5.11
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FROM 183.195.4.* - 30km/h不难，即使p8折叠车，放到8档上也可以轻松上30。只是在城市里路况复杂，一直保持30是不可能的，均速下来也就剩20多一点了。
【 在 ssteym (留下来陪我) 的大作中提到: 】
: 要知道，在城市里，电动车的速度上限也是30公里啊。。自行车速可以很容易达到这个
: 上限？
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FROM 123.120.160.*