- 主题:第一次骑妙峰山
平时公路车单程10km通勤，但对妙峰山早有耳闻。最近被疫情憋得哪也去不了，心里长草，就在网上看了看攻略。有人说陡坡路段也就骑7-8km的时速，计算了一下自己车的齿比可能不够。装备党都懂得，折腾的快感不亚于骑车！这么好的借口不能放过，赶紧开搞！
链轮换成44-28t，飞轮换成32t，你没看错，就是大神口中用来爬墙的！其它该减的重量减下去，买了骑行裤把PP保护好，路线报告老婆以备救援，然后带了1块三明治+2瓶糖盐水就出发了。
去程从中关村开始，走北四环-闵庄路-香山南路-永定河引水渠，一路绕过西山，这一段都是平路也有自行车道。进了京拉线就没有了专门的非机道，而且近期在修穿山的高速路，拉渣土的大车呼啸而过，对骑行非常不友好，我都是听见后面的轰鸣声就停车躲在路边，咱们上有老下有小的还是性命要紧。1.5小时骑了35km来到了妙峰山脚下的牌楼，稍微休息后开始爬山。
山路景色乏善可陈，由于是工作日，人和汽车都不多。沿途看到一些退了休的大爷大妈骑着山地车公路车走走停停的也在往上去，佩服！
骑了一段后山路逐渐变陡，有些地方用28t链轮/32t飞轮才能保持60-70左右的踏频慢慢爬上去，齿比不够小的车就得下来推了！山上气温比山脚下低，背阴的地方雪还没化，即便如此还是出汗，爬到涧沟村的时候喝光了1瓶800毫升的糖盐水。接下来的路大部分都是这个坡度，到山顶一共20km，用时2小时。
在山顶吃完午饭后开始放坡下山，一路不用蹬就轻松到50km/h，也不敢蹬，大部分时候是挺着腰用风阻减速+轻捏闸，过弯前使劲刹车减速。下了1/3路程后害怕过热爆框，停下来摸了摸刹车边，温温的，估计是天气冷散热好，夏天就得更加小心了。之后一路到底，下山共花了不到30分钟。
其实上山的过程除了累之外没有任何身体不适，但下山一路绷着劲儿吹着风，到山脚放松下来的时候一下子觉得肩膀、胳膊、大腿肌肉和膝盖都开始疼了。回程换了一条路，沿着军庄路向北，走走停停的绕过了西山-百望山，2小时到家。
总结：8:30出发，14:30回家，全程110km用时6小时，按版上的标准从通勤党进阶到了骑行爱好者。但是近期不会再去妙峰山了，渣土车太多，要去的话建议开车到山脚。下一个目标也许是香山防火道吧，更陡的坡度，装备党又有新借口了。
最后感谢老婆把阳台让出来给我折腾车子，还凑趣问一些小白问题，让我看着说明书装车的过程不寂寞。愿疫情早点结束，能带着家人一起出去蹦跶。
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FROM 219.141.224.*
牛，第一次秒就爬上去了
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FROM 120.244.220.*
腿力不够，装备来凑
【 在 jazi 的大作中提到: 】
: 牛，第一次秒就爬上去了
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FROM 219.141.224.*
挺好的。带两瓶水就往返了。我第一次用了四瓶水。
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FROM 103.159.124.*
牛
【 在 runningSnake 的大作中提到: 】
: 平时公路车单程10km通勤，但对妙峰山早有耳闻。最近被疫情憋得哪也去不了，心里长草，就在网上看了看攻略。有人说陡坡路段也就骑7-8km的时速，计算了一下自己车的齿比可能不够。装备党都懂得，折腾的快感不亚于骑车！这么好的借口不能放过，赶紧开搞！
: 链轮换成44-28t，飞轮换成32t，你没看错，就是大神口中用来爬墙的！其它该减的重量减下去，买了骑行裤把PP保护好，路线报告老婆以备救援，然后带了1块三明治+2瓶糖盐水就出发了。
: 去程从中关村开始，走北四环-闵庄路-香山南路-永定河引水渠，一路绕过西山，这一段都是平路也有自行车道。进了京拉线就没有了专门的非机道，而且近期在修穿山的高速路，拉渣土的大车呼啸而过，对骑行非常不友好，我都是听见后面的轰鸣声就停车躲在路边，咱们上有老下有小的还是性命要紧。1.5小时骑了35km来到了妙峰山脚下的牌楼，稍微休息后开始爬山。
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这个齿比让我想起了我刚玩爬山的时候，也差不多这样，第一次爬的潭柘寺，一个老头慢悠悠的从旁边超过我，还不忘鼓励我一下：哟，您这小腿抡的够快的呀^_^
【 在 runningSnake 的大作中提到: 】
: 平时公路车单程10km通勤，但对妙峰山早有耳闻。最近被疫情憋得哪也去不了，心里长草，就在网上看了看攻略。有人说陡坡路段也就骑7-8km的时速，计算了一下自己车的齿比可能不够。装备党都懂得，折腾的快感不亚于骑车！这么好的借口不能放过，赶紧开搞！
: 链轮换成44-28t，飞轮换成32t，你没看错，就是大神口中用来爬墙的！其它该减的重量减下去，买了骑行裤把PP保护好，路线报告老婆以备救援，然后带了1块三明治+2瓶糖盐水就出发了。
: 去程从中关村开始，走北四环-闵庄路-香山南路-永定河引水渠，一路绕过西山，这一段都是平路也有自行车道。进了京拉线就没有了专门的非机道，而且近期在修穿山的高速路，拉渣土的大车呼啸而过，对骑行非常不友好，我都是听见后面的轰鸣声就停车躲在路边，咱们上有老下有小的还是性命要紧。1.5小时骑了35km来到了妙峰山脚下的牌楼，稍微休息后开始爬山。
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FROM 121.69.88.*
不敢挑战
第一次能骑上去，已经不错了！
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FROM 121.69.200.*
连推带骑两小时不慢了。其实，有些人所谓的骑不动是骑不快而已，我这菜腿都是5、6km/h
慢慢往上磨，总耗时更多。
【 在 runningSnake (晃晃的小蛇悠悠) 的大作中提到: 】
: 平时公路车单程10km通勤，但对妙峰山早有耳闻。最近被疫情憋得哪也去不了，心里长草，就在网上看了看攻略。有人说陡坡路段也就骑7-8km的时速，计算了一下自己车的齿比可能不够。装备党都懂得，折腾的快感不亚于骑车！这么好的借口不能放过，赶紧开搞！
: 链轮换成44-28t，飞轮换成32t，你没看错，就是大神口中用来爬墙的！其它该减的重量减下去，买了骑行裤把PP保护好，路线报告老婆以备救援，然后带了1块三明治+2瓶糖盐水就出发了。
: 去程从中关村开始，走北四环-闵庄路-香山南路-永定河引水渠，一路绕过西山，这一段都是平路也有自行车道。进了京拉线就没有了专门的非机道，而且近期在修穿山的高速路，拉渣土的大车呼啸而过，对骑行非常不友好，我都是听见后面的轰鸣声就停车躲在路边，咱们上有老下有
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FROM 123.125.37.*
那啥，挺好，比我当年第一次快多了
【 在 runningSnake (晃晃的小蛇悠悠) 的大作中提到: 】
: 平时公路车单程10km通勤，但对妙峰山早有耳闻。最近被疫情憋得哪也去不了，心里长草，就在网上看了看攻略。有人说陡坡路段也就骑7-8km的时速，计算了一下自己车的齿比可能不够。装备党都懂得，折腾的快感不亚于骑车！这么好的借口不能放过，赶紧开搞！
: 链轮换成44-28t，飞轮换成32t，你没看错，就是大神口中用来爬墙的！其它该减的重量减下去，买了骑行裤把PP保护好，路线报告老婆以备救援，然后带了1块三明治+2瓶糖盐水就出发了。
: 去程从中关村开始，走北四环-闵庄路-香山南路-永定河引水渠，一路绕过西山，这一段都是平路也有自行车道。进了京拉线就没有了专门的非机道，而且近期在修穿山的高速路，拉渣土的大车呼啸而过，对骑行非常不友好，我都是听见后面的轰鸣声就停车躲在路边，咱们上有老下有
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FROM 106.120.122.*
不至于？秒应该没有需要5-6的地方？水站那1.5km的赛段，我看了下我还能有11
而本版版主是个bmi29的胖子
【 在 rdiven (rdiven) 的大作中提到: 】
: 连推带骑两小时不慢了。其实，有些人所谓的骑不动是骑不快而已，我这菜腿都是5、6km/h
: 慢慢往上磨，总耗时更多。
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FROM 106.120.122.*