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- 主题:萌新骑了一个月多公路，想问下怎么继续提高？
- 成绩很不萌新了
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 5月19号买的tcr，快两个月了。北京很多主要路线也都刷了不少，各位大佬想问一下如果继续提高，还是要不断堆有氧吧？ 一次时间大概多久合适？
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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FROM 113.89.237.* - nnd，我得减肥，降到70kg我卷死他们。。。。。
不对，降到70不降功率都卷不死题主将他们。。。。。。。太难了
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
: 成绩很不萌新了
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FROM 111.194.44.* - 赤裸裸的嫉妒，这12分戒台寺的伪“萌新”居然让老版主感受了新压力
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: nnd，我得减肥，降到70kg我卷死他们。。。。。
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: 不对，降到70不降功率都卷不死题主将他们。。。。。。。太难了
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FROM 120.244.220.* - 戒台寺我没骑过没啥概念，黄花城-四海49:xx我是有概念的。。。。
【 在 jazi 的大作中提到: 】
: 赤裸裸的嫉妒，这12分戒台寺的伪“萌新”居然让老版主感受了新压力
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FROM 106.120.122.* - 累死了。。
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 每天反复上下妙峰山就行了
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 124.65.8.* - 看了下图
还是你指点我吧大佬
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 5月19号买的tcr，快两个月了。北京很多主要路线也都刷了不少，各位大佬想问一下如果继续提高，还是要不断堆有氧吧？ 一次时间大概多久合适？
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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FROM 220.200.24.* - 我体重不到59kg的时候平均257w爬戒台寺把自己拉爆了也只比lz快了几秒钟。。。这也能叫萌新。。。
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 戒台寺我没骑过没啥概念，黄花城-四海49:xx我是有概念的。。。。
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FROM 114.38.13.* - 按计算器你应该更快点？
【 在 compD 的大作中提到: 】
: 我体重不到59kg的时候平均257w爬戒台寺把自己拉爆了也只比lz快了几秒钟。。。这也能叫萌新。。。
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FROM 106.120.122.* - 这个萌新有点猛啊，伪萌新
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FROM 223.104.39.* - 真心萌新啊，人生第一辆公路，刚买的
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【 在 solosure 的大作中提到: 】
: 这个萌新有点猛啊，伪萌新
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FROM 114.254.1.*