- 主题:第二次爬秒，本老汉感觉能爬上去就不错了
80分钟这个级别，几分钟还是挺容易进步的
好好堆量很容易就过去了
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我就是看了86分钟才觉得好难啊。。。。
: 车从带脚撑的ocr5500换成美利达King，轻了得有2kg多，平时爬坡明显比以前骑5500时感觉轻松和快，结果总成绩只快了7分钟，即使扣除涧沟的1分半，也就快了8分钟，所以才觉得好难。。。。
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FROM 111.194.46.*
跟齿比有关系，实际上齿比够7-8km也不是不能骑
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 另外我觉得还有一个指标就是爬坡时能接受的最慢车速，毕竟车速太慢的话发力重踩控车都是问题，这个只跟坡度有关了，我个人感觉9~10kmph是我能控车的下限了，再陡的坡估计我就挂了。香山新老马道感觉是没戏的，这个极限对我个人来说就是沙岭和高崖口以及平时老爬的几个人迹罕
: 恋钠拢15%左右，速度8~10之间，也不能长时间维持）
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黑山寨16分半要比妙峰山86快太多了
黑山寨16分半我觉得骑到70出头问题不大，还是没适应长距离的节奏
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 体重73kg，话说这成绩跟其他坡的成绩挺契合的，高崖口60分钟，沙岭16分半，戒台寺15分
: 都是一个水平线
: 中间是扫码下车，否则的话就得在车上补给，车速慢了容易出事
: ...................
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FROM 111.194.46.*
我那个是从东水峪路口到沙岭村碑，而且是雨天骑的，16分50秒了好像，从老君堂算估计得18分了
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 黑山寨16分半要比妙峰山86快太多了
: 黑山寨16分半我觉得骑到70出头问题不大，还是没适应长距离的节奏
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修改:laomm FROM 123.112.67.*
FROM 123.112.67.*
strava就是从东水峪村里口
上面我说不好到哪，但是肯定也是最高点之后
我比你快，但是大致也就快一分多，妙峰山好久没去了，拿四海50反推妙峰山可能要65+，大约吧，反正70-应该有谱
你能保持黑山寨17-，妙峰山80-应该很轻松，主要是能维持住
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我那个是从东水峪路口到沙岭村碑，而且是雨天骑的，16分50秒了好像，从老君堂算估计得18分了
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好，我多刷刷沙岭试试。沙岭的村碑就在制高点那里
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: strava就是从东水峪村里口
: 上面我说不好到哪，但是肯定也是最高点之后
: 我比你快，但是大致也就快一分多，妙峰山好久没去了，拿四海50反推妙峰山可能要65+，大约吧，反正70-应该有谱
: ...................
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修改:laomm FROM 123.112.67.*
FROM 123.112.67.*
不是
你刷15分钟级别的赛段，和刷1小时级别的赛段出力方式是不一样的
你需要适应1h级别的赛段，得知道自己怎么去骑这个节奏
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 好，我多刷刷沙岭试试。沙岭的村碑就在制高点那里
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啊。。。。这个确实就比较难了
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 不是
: 你刷15分钟级别的赛段，和刷1小时级别的赛段出力方式是不一样的
: 你需要适应1h级别的赛段，得知道自己怎么去骑这个节奏
: ...................
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能刷黑山寨就去刷解字石呗，也算是个距离比较长的输出
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 啊。。。。这个确实就比较难了
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解字石不错，不过我摔车就是骑完解字石摔的。我觉得八达岭冬天也不错，没车。话说爬坡妙峰山真是天选之地啊
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【 在 taugulua 的大作中提到: 】
能刷黑山寨就去刷解字石呗，也算是个距离比较长的输出
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