那么好的车骑三十轻松啊  
  
【 在 longspring (莫言国事) 的大作中提到: 】
:  你的距离和我每天差不多，往返不到30。
:  目前疼痛是正常，以后还有手腕疼，肩膀疼，腰背疼，当然如果提前B站或者本版查阅一下正确骑行姿势，频繁变化骑行姿势，避免血管压迫或肌肉疲劳积累，主动调节释放，你会更快的进入舒适快乐的骑行状态。
:  每天骑没问题。
:  我的骑行路线上，有一个骑崔克姨妈大SL6的小伙子，每天单程30多公里，风雨无阻，老牛了。
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什么叫做后大腿，难道还有前大腿

【 在 santanarow20 的大作中提到: 】
: 标  题: 骑车后大腿前侧疼对头吗
: 发信站: 水木社区 (Mon Sep  5 16:07:51 2022), 站内
:
: 小腿基本不累，大腿正面遭罪
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: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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: ※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 221.222.21.*]
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FROM 120.245.94.*

找到贝壳式 https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=7917660447921217286&source=

行，这是慢功夫，我先这么骑着，以后再说吧

- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 HBaiBai 的大作中提到: 】
: 贝壳式、小狗式、臀桥之类的，搜搜臀部肌肉锻炼吧。
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