- 主题:Re: 近40岁 平路健身公路车 求推荐
膝盖不高为什么要骑车呢?
【 在 liplip123 的大作中提到: 】
: 膝盖不好,跟康复师锻炼一年效果不错,
: 能选的健身方式不多,打算平路骑行,住北京西边。
: 车子参数啥的不懂,后
:......
论坛助手,iPhone
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FROM 114.250.252.*
其他没有太好的锻炼方式了。
游泳不会,场地限制也多。
【 在 nucne 的大作中提到: 】
: 膝盖不高为什么要骑车呢?
:
: :......
:
: 论坛助手,iPhone
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.72.190.*
去迪卡侬挑一辆即可
看中,骑着舒服就行
不需要看任何参数。
【 在 liplip123 的大作中提到: 】
: 膝盖不好,跟康复师锻炼一年效果不错,
: 能选的健身方式不多,打算平路骑行,住北京西边。
: 车子参数啥的不懂,后续估计不升级。是版上推的TCR还是先二手?有靠谱的吗。这种需求1万预算怎么样?
: ...................
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FROM 183.245.54.*
就当做康复训练了。先齿比小一点,轻松点的骑,半年一年之后,腿活动恢复好了,飞轮再增加一档或者两档这样骑。总之,低齿比骑行的话,比走路对腿友好一些。
游泳的话,不会游可以绑着打水板,趴在岸边练手臂和腿的分解动作。看着视频,耐心的去练,也可以腿部恢复和学会游泳。
都得很有耐心,对单调和寂寞免疫。
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FROM 103.159.124.*
嗯嗯,康复锻炼做了好久,
状态还行,属于医生说不严重但是里面总酸疼咔咔响的那种。
之前骑山地,有个挑战者,通勤距离短就没改山马,用来健身真心搞不动了。
【 在 longspring 的大作中提到: 】
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: 就当做康复训练了。先齿比小一点,轻松点的骑,半年一年之后,腿活动恢复好了,飞轮再增加一档或者两档这样骑。总之,低齿比骑行的话,比走路对腿友好一些。
: 游泳的话,不会游可以绑着打水板,趴在岸边练手臂和腿的分解动作。看着视频,耐心的去练,也可以腿部恢复和学会游泳。
: 都得很有耐心,
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.72.41.*
挑战者系列山地也很好。要想骑的轻松,一要齿比低,二要胎压足,三要用窄胎。
我骑过两辆挑战者300,27速和30速油碟的,换了1.5寸的半光胎,以前打羽毛球比较频繁,爱急停和跳跃扣杀,伤了一条腿的膝关节,腘窝囊肿,很疼,弯曲困难。改骑车后又疼了半年,改小齿比后,腿渐渐养好了,现在大齿比骑也不疼了。
【 在 liplip123 的大作中提到: 】
: 嗯嗯,康复锻炼做了好久,
: 状态还行,属于医生说不严重但是里面总酸疼咔咔响的那种。
: 之前骑山地,有个挑战者,通勤距离短就没改山马,用来健身真心搞不动了。
: ...................
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FROM 117.133.68.*
去看过,当时好像就有个2000多的
【 在 Alpenliebe 的大作中提到: 】
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: 去迪卡侬挑一辆即可
: 看中,骑着舒服就行
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: 不需要看任何参数。
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: 经常想起高中时,坐我前面的那个女孩子把糖给我的样子,她总是给我Alpenliebe (阿尔卑斯)牛奶硬糖。
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.72.41.*
不错
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 挑战者系列山地也很好。要想骑的轻松,一要齿比低,二要胎压足,三要用窄胎。
: 我骑过两辆挑战者300,27速和30速油碟的,换了1.5寸的半光胎,以前打羽毛球比较频繁,爱急停和跳跃扣杀,伤了一条腿的膝关节,腘窝囊肿,很疼,弯曲困难。改骑车后又疼了半年,改小齿比后,腿渐渐养好了,现在大齿比骑也不疼了。
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FROM 124.65.9.*