嗯，核心力量很关键。我也在通过跑步和健身房辅助练习。


【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 穿了
: 摇车不熟练，偶尔摇几次大腿酸的不行。我觉得我可能也是腿部和核心力量都比较差，以致于造成腰部容易疲劳。公路车已经卖了，暂时不考虑了。
: 现在觉得折叠车也不错，起码可以装着坐公交避开城里那些乱七八糟的路况。不过旅行车才买了没多久暂时不换了
: ...................
--
FROM 223.104.41.*